专注模式是一项旨在让 iPhone 用户通过静音和隐藏设备上的通知、消息、电话和其他提醒来专注于任务的功能。 Focus 功能过去非常简单，称为“请勿打扰模式”，但在更高版本的 iOS 中，Apple 为 Focus Modes 添加了一堆复杂性，导致一些用户感到困惑，不仅仅是 一般使用该功能，但特别是关于如何禁用聚焦模式或如何退出和退出聚焦模式。

您通常可以判断某人是否处于专注模式，因为拨打他们的 iPhone 会导致直接转到语音信箱，如果您给他们发消息，它可能会说“[Name] 的通知已静音。”

如何在 iPhone 上摆脱焦点模式

在 iPhone 上离开和禁用焦点的最简单方法是通过控制中心：

1. 从 iPhone 的右上角向下滑动以访问控制中心
2. 点击专注模式按钮，它可能类似于：请勿打扰、个人、驾驶、工作、睡眠等



3. 点击当前启用的专注模式将其关闭并退出专注模式



4. 确保没有突出显示焦点以确保该功能已关闭



这就是您如何禁用当前启用的焦点模式，这将允许电话、短信、消息、警报和通知按预期再次通过。

专注模式有时会被用户意外启用，而且由于它远不如“请勿打扰”模式那么简单，因此对于一些可能会发现它无意中打开的用户来说，这增加了困惑。

请注意，如果您有多台设备启用了焦点模式共享，您可能需要同时关闭这些设备上的焦点功能才能使更改生效，因为焦点同步并不总是按预期工作。例如，你的 iPhone 可能会卡在专注模式，即使它在 iPhone 上关闭也是如此，因为你的 Mac 可能启用并共享了专注模式。无论这是由于错误、同步问题、故意行为还是其他原因，它并不总是按预期工作。

考虑到用户无意中陷入专注模式或意外启用专注的情况是多么普遍（同样的事情 经常发生 当它被称为“请勿打扰”时），一些用户对该功能不感兴趣也就不足为奇了。但是，要充分利用 Focus，一个有用的技巧是 schedule Focus Modes on iPhone 适合您不想要内心平静和安静的时候，例如在您睡觉时过夜。

您是有意使用专注模式并喜欢该功能，还是对它感到恼火并且根本不喜欢它？